Alimentazione

Con l’arrivo dell’estate mangio frutta in quantità, ma non faccio mai quest’errore: i rischi non sono da sottovalutare
Ma possiamo veramente mangiare tutta la frutta che vogliamo in questa stagione? Cerchiamo di capire …

La pasta non è tutta uguale e non sempre la più cara è la migliore: ecco quale devi comprare al supermercato
Andiamo a vedere con attenzione qual’è la pasta migliore che puoi scegliere quando ti trovi …

La sera ho sempre voglia di dolce ma sono a dieta: la nutrizionista mi ha dato questa ricetta, ancora la ringrazio!
A chi non capita la sera di aver voglia di mangiare qualcosa di dolce? Probabilmente …

Anticipo l’estate con questo primo piatto light: si prepara in poco tempo ed è super fit
Vuoi mangiare leggero ma sentirti bene? Ecco che cosa devi assolutamente scegliere, siamo certi che …
Benessere

Avevo continui attacchi di panico e non riuscivo più a far nulla: poi ho scoperto 8 modi per tenerli a bada, la mia vita è cambiata all’istante
Spesso l’ansia prende il sopravvento, questo fenomeno porta ad avere degli attacchi di panico che …

Caduta dei capelli in primavera, in questi casi le cause sono altre (e dovrebbero preoccuparti)
I capelli per le donne sono da sempre il sinonimo di bellezza, avere dei capelli …

Addio acne per sempre, il rimedio ce l’hai già in frigo e non l’hai mai saputo: il segreto di bellezza delle donne medievali
Dal cuore della Calabria alla toeletta delle nobildonne medievali: un ingrediente dimenticato torna protagonista nella …

Hai le occhiaie che ti affliggono ogni giorno? Prova il rimedio di Nonna Maria e saranno solo un brutto ricordo
Le occhiaie, finalmente, saranno solamente un brutto ricordo. Come dirgli addio senza dover spendere un …
Fit

Bere tanta acqua fa davvero dimagrire? Assolutamente no, anzi in molti sottovalutano questo rischio
Sono moltissimi coloro che sono convinti che bere molta acqua faccia dimagrire, ma spesso si …

Ho preparato questa colazione e l’ha mangiata pure mia sorella che è sempre a dieta: sana, fresca e veloce
Scopriamo una colazione buona e che ci fa bene. Ecco che cosa possiamo mangiare ogni …

Hai mai sentito parlare della ‘camminata casalinga’? Altro che abbonamento in palestra, così perdi peso col minimo sforzo
Scopriamo come possiamo perdere peso facilmente senza dover uscire di casa. Sembra impossibile ma funziona …

Running cadence: il ritmo giusto per correre meglio (e senza infortuni)
C’è un dettaglio invisibile che può cambiare tutto quando si corre: il ritmo con cui …

Labbra rimpolpate senza filler né prodotti costosi: questi 3 rimedi naturali ti lasceranno a bocca aperta
Scopri tre rimedi naturali ed efficaci per avere labbra rimpolpate senza ricorrere a filler o …

Come scegliere il fondotinta perfetto in base al sottotono della pelle: altro che prova “della mano”, solo così non sbagli
Scegliere il colore del fondotinta ideale per il proprio incarnato può sembrare un’impresa: grazie a …

Chiome da principessa direttamente a casa: come replicare le ‘onde’ più regali senza andare dal parrucchiere
Questo è il segreto per ottenere onde voluminose e regali come quelle delle principesse: replicarle …

Come prevenire l’effetto crespo con le alte temperature: guida pratica anti-umidità firmata dagli esperti
Scopriamo come avere dei capelli perfetti anche se c’è molta umidità. Non dovrai più preoccuparti …
Lifestyle

Sembro più alta di 5 centimetri con questo “segreto” delle influencer: altro che tacchi alti, ho cambiato vita
Vuoi sembrare più alta senza dover infilare quei tacchi che ti fanno venire il mal …

Ho cambiato parrucchiere e mi ha spiegato una cosa sconvolgente: avevo i capelli rovinati perché usavo così lo shampoo
Scopriamo insieme il metodo corretto per utilizzare lo shampoo. Rimarrai sorpreso da quello che leggerai, …